你是不是经常感到乏力、气短、动不动就感冒？明明没做什么事，却总是心慌、盗汗、睡不好？尤其在换季、熬夜、工作压力大时，身体就像“被掏空”，一病就是好几周？
这很可能是你的免疫力亮起了红灯。在中医看来，免疫力差，根源在于“正气不足”。《黄帝内经》讲：“正气存内，邪不可干。”想要少生病、恢复快，关键不是见招拆招，而是扶正固本，从源头增强身体的抗病能力。
“扶正固本”在中医里，说白了就是西医讲的“增强免疫力”。它不是简单地“补”，而是通过调节人体的气血阴阳平衡，改善全身状况，让身体自己强大起来。那调节免疫力用什么中成药呢？以下4款经典中成药都以“扶正固本”为核心，但各有侧重，用对了，才能事半功倍。
1. 人参固本口服液：气阴双补，专为又虚又燥人群设计
如果你是那种既觉得没力气（气虚），又容易口干、盗汗、心烦（阴虚）的人，那人参固本口服液可能就是为你量身定做的。它就像是给干涸又没电的电池，同时补充“水分”和“电量”。它的组方融合了《景岳全书》的人参固本丸和《小儿药证直诀》的六味地黄丸两大经典，是滋阴益气、固本培元的代表方。
核心优势：
补气+滋阴，肺肾同补：用人参大补元气，生地、熟地、天冬、麦冬等滋阴药来“灭火补水”，全面调理气阴两虚症状，既能改善肺气虚导致的虚劳咳嗽、气短，又能调理肾阴虚引起的腰膝酸软、耳鸣盗汗，帮助增强第一道人体免疫防线。
补泻结合：方中不仅有补药，还加入了茯苓、泽泻、牡丹皮“三宝”，能健脾祛湿、清泻虚火。就像打扫房间，先把垃圾（湿、热）清理掉，再放新家具（进补），补得进去，身体也舒服。
最适合谁用？
中老年人：整体调理，提升免疫力。
更年期女性：改善潮热、盗汗、失眠、心悸等典型气阴两虚症状。
脑力工作者、久坐族：用脑过度、久坐伤肾，打破亚健康状态。
病后、术后恢复期：大伤元气后，帮助身体快速恢复。
2. 玉屏风颗粒：固表御邪，专为易感人群打造的“防风墙”
如果说人参固本口服液是“内部充电”，那玉屏风颗粒就是给身体筑起一道“防风墙”。它针对的是表虚不固的人群。这类人通常特别怕风，一吹风就打喷嚏、流鼻涕；稍微累一点就出虚汗；一年到头感冒好几次，怎么都防不住。中医认为，这是卫气不固，身体的“防御系统”出了问题。
玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味药组成，被誉为“扶正祛邪第一方”。黄芪和白术负责“补气固表”，把身体的“城墙”加厚；防风则像“巡逻兵”，能驱散外来的“风邪”。
核心优势：
双向免疫调节：不仅能增强免疫功能，还能调节过度的免疫反应，对过敏性鼻炎等也有改善作用。
预防复发：多项研究证实，它能显著降低儿童反复呼吸道感染的复发率。
安全性高：作为《中国药典》收录的常用中成药，安全性良好。
最适合谁用？
体虚易感者：经常感冒、怕风、自汗的人。
过敏性鼻炎患者：改善打喷嚏、流清涕、鼻塞等症状。
慢性呼吸道疾病患者：如哮喘、慢阻肺的辅助治疗，减少急性发作。
3. 补中益气合剂（或补中益气丸）：专治内脏下垂和提不起气
补中益气合剂的核心思想是“升提”。中医认为，有一种气虚叫“中气下陷”，就像身体的“托举力”不够了。典型表现是：总觉得气往下坠，比如胃下垂、子宫脱垂、脱肛；或者一说话就气短，提不起精神，饭后特别容易腹胀。
核心优势：补中益气合剂用人参、黄芪补气，再用升麻、柴胡这两味药，像“小钩子”一样，把下陷的气给提上来。
最适合谁用？
慢性胃炎、胃下垂患者，饭后腹胀、嗳气。
老年女性有轻度子宫脱垂、小便失禁。
长期腹泻，大便总觉得排不干净。
4. 贞芪扶正颗粒：肿瘤患者放化疗的“好帮手”
这款药的名字就道出了它的核心——“扶正”。它由黄芪和女贞子两味药组成，药味少但力专。它特别适合正气大伤的人群，尤其是接受手术、放疗、化疗的肿瘤患者。这些治疗在杀灭癌细胞的同时，也会损伤人体的正常免疫系统，导致免疫力急剧下降。贞芪扶正颗粒的作用，就是保护骨髓和肾上腺皮质功能，提高人体免疫功能，帮助患者更好地耐受治疗，促进身体功能的恢复。
核心优势：
保护免疫系统：能减轻放化疗对骨髓的抑制，减少白细胞下降。
改善虚损：用于各种疾病引起的虚损，改善乏力、食欲不振等症状。
临床应用广泛：是肿瘤辅助治疗的常用中成药。
最适合谁用？
肿瘤患者：在放化疗期间或之后，配合使用，减轻副作用。
大病初愈、极度虚弱者：需要快速恢复元气的人群。
体质/症状
核心表现
推荐中成药
气阴两虚
乏力、气短 + 口干、盗汗、心烦
人参固本口服液
表虚不固
怕风、自汗、反复感冒
玉屏风颗粒
中气下陷
气短、内脏下垂、饭后腹胀
补中益气丸
正气大虚
极度虚弱、免疫力低下，尤其放化疗后
贞芪扶正颗粒
重要提醒：以上药物均为调理用药，不能替代治病的西药。如果症状严重，务必先看医生，明确诊断。“虚”证的判断需要专业中医师望闻问切，切勿自行对号入座。用错了不仅没效果，还可能适得其反。增强免疫力是一场“持久战”，正确用药，配合健康的生活方式，才能真正实现“扶正固本”，让身体越来越有“底气”。
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